こんにちは
一宮市の耳鼻科、楓みみはなのどクリニックです😊

夕暮れの風が少し涼しく心地よい季節になってまいりました

今日は絵本の紹介です📙

本日の絵本は「はないきおばけと くちいきおばけ」

鼻で息する「はないきおばけ」と口で息する「くちいきおばけ」。ライバルのふたりは自慢の鼻と自慢の口どっちがすごいか張り合っています。

ある日、山のてっぺんまで競争することに。最初は、勝っていた「くちいきおばけ」でしたが、疲れが出始め、最後は「はないきおばけ」が楽勝😆

その秘密は「あいうべ体操」でした‼

あいうべ体操とは、口呼吸を鼻呼吸に改善していく簡単な口の体操。

口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。

あいうべ体操をしっかり継続していくことで、自然に鼻で呼吸ができるようになり、アレルギー性疾患等の症状が改善していくことがあります。鼻呼吸身につけてみませんか♬

ブログで紹介した絵本はキッズスペースの楓図書にもありますので、ぜひお子さんと読んでみて下さい。

動画でも紹介しておりますので、ご視聴ください

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最後に、皆様体調には十分にご留意ください

引き続き感染対策（手洗い、うがい、マスクなどの咳エチケット）を忘れず行いましょう😊