スギ・ヒノキ花粉症とは？｜飛散時期・症状・初期療法と舌下免疫療法
「2月ごろからくしゃみと鼻水が止まらない」
「毎年春になると目がかゆい」
「かぜだと思っていたら1週間以上続いている」
このような症状は、スギ・ヒノキ花粉症の可能性があります。スギ・ヒノキ花粉症は日本で最も多い花粉症で、毎年同じ時期に症状が出るのが特徴です。花粉が飛ぶ前からの治療や、体質の改善を目指す舌下免疫療法で、症状を軽くすることが期待できます。
スギ・ヒノキ花粉症とは？
スギ・ヒノキ花粉症とは、春に飛ぶスギやヒノキの花粉が原因で、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどが起こる季節性アレルギー性鼻炎です。スギとヒノキの花粉は性質が似ているため、両方に反応する方が多くいます。
スギ・ヒノキ花粉が飛ぶ時期
スギ・ヒノキの花粉は、2月中旬から5月上旬頃にかけて飛散します。
| 花粉 | 飛び始め | ピーク | 終わり |
|---|---|---|---|
| スギ | 2月中旬頃 | 3月中旬頃 | 4月中旬頃 |
| ヒノキ | 3月中旬頃 | 4月中旬頃 | 5月上旬頃 |
両方に反応する方は、3月中旬と4月中旬の2回、症状のピークがみられます。年や地域、天候によって時期は前後します。
スギ・ヒノキ花粉症の主な症状
スギ・ヒノキ花粉症の典型的な症状は、1週間以上続く次のような症状です。
- 透明な鼻水
- 鼻づまり
- くしゃみ
- 目のかゆみ、充血
- のどや耳のかゆみ、のどの痛み、長引く咳
かぜの場合は、数日でくしゃみが落ち着き、鼻水が粘り気のある色のついたものに変わるのが一般的です。
スギ・ヒノキ花粉症の原因
スギ・ヒノキ花粉症の原因は、花粉を吸い込むことで鼻や目の粘膜にアレルギー反応が起こることです。スギやヒノキの花粉は風に乗って遠くまで運ばれるため、近くに山や林がなくても症状が出ます。スギ花粉症の方の中には、トマトなどを食べたときに口やのどがかゆくなる「口腔アレルギー症候群」が起こる方もいます。
受診の目安
次のような場合は、耳鼻咽喉科の受診をおすすめします。
- 透明な鼻水やくしゃみ、目のかゆみが1週間以上続く
- 毎年春に同じ症状が出る
- 鼻づまりで眠れない、仕事や勉強に集中できない
- 市販薬で症状が改善しない
- 舌下免疫療法を検討したい（花粉の飛散期以外に相談が必要）
息苦しさやゼーゼーする呼吸がある場合や、食べ物を食べたあとに唇の腫れ・息苦しさが出た場合は、早めに医療機関を受診してください。
耳鼻咽喉科で行う検査
耳鼻咽喉科では、鼻とのどを診察し、スギやヒノキへのアレルギーがあるかを調べます。
- 耳鼻咽喉科専門医による鼻とのどの診察、必要に応じて細い内視鏡（ファイバースコープ）による観察
- アレルギー検査（ドロップスクリーン：指先からの少量の採血で、スギ・ヒノキなど多項目を調べる検査）
スギ・ヒノキ花粉症の治療
スギ・ヒノキ花粉症の治療は、症状を抑える薬物療法と、体質の改善を目指す舌下免疫療法が中心です。
薬物療法
- 花粉が飛んでいる間は抗アレルギー薬の内服を継続する
- 点鼻薬、点眼薬を併用する
- 症状が強くなりやすい方は、頓服薬を使う
- 鼻吸引・ネブライザー（霧状の薬を鼻から吸入する治療）
薬ですべての症状を抑えることは難しいため、日常生活や仕事、学業に支障がない程度に症状を抑えることを目標にします。
初期療法
症状が出る前から早めに薬を始めると、症状の出始めを遅らせたり、ピーク時の症状を軽くしたりすることが期待できます。開始の目安は、スギが1月下旬頃、ヒノキが2月下旬頃です。
スギ舌下免疫療法
スギ花粉のエキスを含む錠剤を毎日舌の下で溶かし、数年かけて体を慣らしていく治療です。花粉の飛散期には開始できないため、当院では初回の導入を原則5月中旬〜12月中旬に行っています。詳しくは舌下免疫療法のページをご覧ください。
鼻レーザー治療
鼻づまりが強い方には、鼻の粘膜をレーザーで焼いて腫れや過敏さを抑える治療もあります。花粉の飛散期を避けて行います。
日常生活での注意点
- 外出時はマスクやめがねを使い、花粉の付きにくいつるつるした素材の上着を選ぶ
- 帰宅時は玄関前で衣服の花粉を払い、手洗い・洗顔・うがいをする
- 花粉の多い日は窓を閉め、洗濯物や布団は室内干しや乾燥機を使う
- 晴れて暖かい日、風の強い日、雨の翌日は花粉が多く飛ぶため注意する
スギ・ヒノキ花粉症についてよくある質問
Q. スギ花粉症の舌下免疫療法はいつから始められますか？
A. スギの舌下免疫療法は、花粉が飛んでいる時期には開始できません。当院では、初回の導入を原則5月中旬〜12月中旬に行っています。次の花粉シーズンに備えたい方は、早めにご相談ください。
Q. 花粉症の薬はいつから飲み始めればよいですか？
A. 花粉が飛び始める前から薬を始める「初期療法」がおすすめです。目安はスギが1月下旬頃、ヒノキが2月下旬頃です。症状の出始めを遅らせたり、ピーク時の症状を軽くしたりすることが期待できます。
Q. 花粉症とかぜはどう見分けますか？
A. かぜは数日でくしゃみが落ち着き、鼻水が粘り気のある色のついたものに変わるのが一般的です。透明な鼻水やくしゃみ、目のかゆみが1週間以上続く場合は、花粉症が考えられます。
Q. スギが終わってもヒノキの時期に症状が続くのはなぜですか？
A. スギとヒノキの花粉は性質が似ているため、両方に反応する方が多くいます。その場合、3月中旬のスギと4月中旬のヒノキの2回、症状のピークがみられます。
関連する症状・病気
一宮市・尾張・西濃地域で耳・鼻・のどなどでお悩みの方へ
耳・鼻・のどなどでお困りの方は、お気軽に楓みみはなのどクリニックへご相談ください。
耳・鼻・のどの専門医が、お子さまからご高齢の方まで、一人ひとりの症状に合わせて丁寧に診察し、必要な検査・治療をご提案いたします。
楓みみはなのどクリニックでは、一宮市をはじめ、
- 江南市
- 稲沢市
- 羽島市
- 岩倉市
- 北名古屋市
- 扶桑町
- 大口町
- 小牧市
- 各務原市
など、尾張・西濃地域を中心に多くの患者さんにご来院いただいています。
耳・鼻・のどの症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
耳・鼻・のどの病気は、症状が軽いうちから治療を開始することで、症状を軽減できる場合があります。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
📞 電話予約はこちら👉050-5213-8990
執筆・監修医師紹介
中下 陽介（なかしもようすけ）
院長・医学博士・耳鼻咽喉科専門医
耳・鼻・のどの症状でお困りの患者さんに安心して受診していただけるよう、一人ひとりの症状や生活背景に合わせた分かりやすい診療を心掛けています。
当院では、専門的な知識と経験を生かし、適切な検査・診断・治療をご提案しています。気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
主な資格・認定
- 日本専門医機構認定耳鼻咽喉科専門医
- 日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会認定補聴器相談医
- 日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会認定騒音性難聴担当医
- 日本めまい平衡医学会認定めまい相談医
- 日本医師会認定健康スポーツ医
- 嚥下トレーニング協会認定講師
- 日本レセプト学会認定レセプト管理士
- 博士（医学）広島大学
- 補聴器適合判定医師