耳鼻咽喉科・小児耳鼻咽喉科・アレルギー科｜一宮市

子どもも、風邪や鼻づまりなどで一時的にいびきをかくことがあります。

しかし、

「毎晩大きないびきをかく」
「寝ているときに呼吸が止まる」
「苦しそうに呼吸している」

といった状態が続く場合は注意が必要です。

子どものいびきには、アデノイドや口蓋扁桃の肥大、鼻づまりなどが関係していることがあります。

いびきだけでなく睡眠中の呼吸の状態も確認し、原因を調べることが大切です。

子どものいびきの主な原因

子どものいびきでは、寝ているときに鼻からのどにかけての空気の通り道（上気道）が狭くなることが大きく関係します。

代表的な原因として、

• アデノイド肥大
• 口蓋扁桃肥大
• アレルギー性鼻炎
• 風邪による鼻づまり
• 副鼻腔炎

などがあります。

特に子どもでは、アデノイドや口蓋扁桃が大きいことでのどの空間が狭くなり、いびきにつながることがあります。鼻づまりも原因になります。

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「いびき＋無呼吸」には注意しましょう

いびきが強くなると、睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸を伴うことがあります。

たとえば、

いびきをかく
↓
空気の通り道が狭くなる
↓
呼吸がしにくくなる・止まる
↓
睡眠の質が低下する

という状態です。

特に、眠っているときに、

「いびきが止まったと思ったら、再び大きく呼吸する」

といった様子が繰り返される場合は、一度ご相談ください。

睡眠中にこんな様子はありませんか？

お子さんが寝ているときに、次のような様子がないか確認してみましょう。

• 毎晩のように大きないびきをかく
• 睡眠中に呼吸が止まる
• 息苦しそうに呼吸する
• 胸を大きく動かして呼吸する
• 何度も寝返りをする
• 寝汗が多い
• 口を開けて寝ている
• 朝起きてもすっきりしない
• 夜尿（おねしょ）が多い

子どもの睡眠は日中の生活にも影響します

睡眠中に十分な呼吸ができず、睡眠の質が低下すると、夜だけではなく日中の様子に影響することがあります。

起床時の不機嫌、おねしょ、昼間の活動低下、成長への影響、多動、注意力や学習への影響

などが挙げられます。

子どもでは、大人のように「眠い」と訴えるだけではなく、落ち着きがない・機嫌が悪いなどの形で現れることもあるため、睡眠中と日中の両方の様子を見ることが大切です。

風邪のときだけのいびきなら？

鼻風邪などで鼻がつまっていると、一時的にいびきをかくことがあります。

鼻づまりが改善するといびきも治まる場合は、鼻の症状による一時的ないびきの可能性があります。

一方、

風邪が治ってもいびきが続く
毎晩いびきをかく
無呼吸がある

といった場合には、アデノイドや口蓋扁桃など、別の原因がないか確認することが大切です。

当院では鼻・のどを詳しく診察します

子どものいびきでは、「いびきをかいている」という症状だけではなく、その原因を調べることが重要です。

耳鼻咽喉科では、

鼻づまりの有無
アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎
口蓋扁桃の大きさ
アデノイドなど上気道の状態

を確認し、原因を考えます。

ご自宅で撮影した睡眠中のいびきや呼吸の動画が診察の参考になる場合があります。

原因に合わせて治療します

鼻づまりが原因の場合

アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎、鼻風邪などが関係している場合には、それぞれの鼻の病気に合わせて治療します。

鼻の通りが改善することで、いびきが軽くなることがあります。

アデノイド・口蓋扁桃が原因の場合

アデノイドや口蓋扁桃が大きく、睡眠時無呼吸などを伴っている場合には、手術が検討されることがあります。

ただし、「いびきが大きい」という理由だけで手術を決めるのではなく、症状や無呼吸の程度などから慎重に判断することが大切です。

手術が必要と判断した場合には、対応可能な医療機関へご紹介します。

子どものいびき、気になったらご相談ください

子どものいびきは、一時的な鼻づまりによるものから、アデノイド・口蓋扁桃肥大や睡眠時無呼吸まで原因はさまざまです。

特に、

「毎晩いびきをかく」
「呼吸が止まる」
「苦しそうに眠っている」

という場合は、一度耳鼻咽喉科で原因を確認しましょう。

いびきだけでなく、「眠っているときの呼吸」を見ることが大切です。

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